jak się

Szpagat umie ale boczny, a sportowy zrobie jak sie dobrze rozgrzeje. Stać na rękach(bez ściany) to mi sie uda czasem z 15 sekund jak mi dobrze pójdzie . A jakim sposobem jest najlepiej z prostymi, zgiętymi, czy rozszerzonymi?? Bo ja to ogólnie próbuje z prostymi.

Zalezy co chcesz osiagnac... ale jak sie domyslam sylwetke...?! Wiesz nie wiem jak wygladasz masz 170cm x 70kg to juz jest w granicach nadwagi, albo jestes dobrze zbudowany... Ale nie masz jeszcze sylwetki to bym ograniczyl tluszcze, a zwiekszyl ilosc bialka... Ale nie moge ci napisac konkretnych liczb bo nie wiem jak intensywnie cwiczysz, jaka [...]

to na 100% lipo sutki wyglądają tylko wtedy ok jak sie skurcza np. z zimna :) normalnie wyglądają tragicznie -są jakby do szpica skapłem sie ze to mam dopiero jak przeczytałem listy na forum :) podobno winstrol pomaga :) moze spróbuje wino+clen ?

Chlopaki z tymi meilami to bede wam przesylac w weekendy (wtedy wracam ze szkoly).A jak chcecie isc do WSOWLad proponuje ten trening: http://www.combat56.org/modules.php?op=modload&name=Sections&file=index&req=viewarticle&artid=55&page=1 Prosba do osob ktore tam byly lub juz zdawali ale im sie nie udalo,napiszcie na mojego [...]

[...] łyżeczce musiało byc troszke wilgoci gdy ja baierałem,gdyż była dosyć szczcelnie zamknięta.Teraz na ściance opakowania pojawiło sie troszke pleśni taki cm kwadratowy.Jak sądzicie dobra ona jest jeszczce do spozycia?Terminu ważności ona nie przekroczyła. jak sie to wszystko wącha to nie ma za ciekawego zapachu...ale kreatyna wygląda normalnie...

[...] kiedyś też jechałem na wd-40 ale chyba za dużo "bb" sie naczytałem :) i przerzuciłem się na finishline (czerwony), no i go wszędzie pakuje. wd-40 używam teraz do jakiś czyszczeń itp. no i niby tak wszyscy polecają. ale takie wszystkie "szpraje" też działają jak się nie ma niczego innego. troche może finish lepiej sie trzyma, [...]

Uwielbiam jak sie wypowiadają ludzie którzy nawet nie zrobili reaserchu... Masz dobry towar, w nowych opakowaniach (zmienili opakowania po tym jak odkryli że ktoś robi podróbki)... Napisz jeszcze gdzie masz hologram... A nie ma się co dziwić dużym opakowaniom... Widziałem zdjęcia butli zawierającej 500 IU HGH (jedna duża fiolka)... Był to towar [...]

ale dziwnie sie czuje w tamtym roku w czerwcu skonczylem gdzies cykla z 10tescia i 100bionabolu niby sie odblokowalem clomidem ale przez cala zime chodzilem jakis nie taki... a teraz dopiero czuje że moj organizm sam sie odblokowal i produkuje sam testosteron na silowni czuje sie normalnie jakbym teścia znów brał fajne uczucie ale pewnie na [...]

Jesli dobrze zrozumialem Twoj opis to to jest to cwiczenie Dziwne ze nie ma hantelek no ale jak sie pobawisz na wyciagach czy maszynach to dasz rade je zastapic! Bialka nie odstawiaj!!! Ja bialko biore tylko na noc bo nie chce mi sie przed snem omielac geba ale mysle ze kretka na poczatku nie jest odpowiednia :] Wazne bardzo jest zebys na [...]

jak nie umiesz kopac to nie kop jak ty zaczniesz kopac to i przeciwnik zacznie a jak sie pzewrocisz to mozesz miec darmowa lekcje kujawiaka

Ja się troche z Reddingiem zgodze. Jak ćwicysz ostro przez 3 miesiace to jak sie przetrenujesz to i tak robisz odpoczynek. I dalej mozesz cwiczyc. Chyba lepeij ostro i zeby byly przyrosty niz srednio i byly mniejsze przyrosty. A po drugie kazdy jest inny.

[...] gainera, ale mnie mecza juz te koktajle, tabsy sa duzo praktyczniejsze, a po gluceytu i kreatynie powinienem cos przytyc, sila tez bedzie mile widziana :)W sumie jeszcze nigdy nie bralem preparatow glutaminowych. A nigdzie nie pisze ile sie bierze tego glucetylu !! bo jak sie okaze ze te 250 kaps starczy na dwa tygodnio no to nie ma sensu...

ten profesor jest malo smieszny uklad ruchu tak?? o co mu chodzi ze jak sie uprawia sporty extremalne to moze ktos sobie zrobic krzywde i uklad ruchowy sie zmienia czy co?? w ogole sport moze byc extremalny a bedziesz tak samo wysportowany jak atleta czy cos wiec uklad ruchowy tu nie ma nic do znaczenia dziwna misje masz

Ja nie pamiętam kiedy rękawiczki ostatni raz zakładałem. Cos stary przesadzasz z tym zimnem. No chyba że gołymi rękoma śnieg odsypywałeś tak jak mi się to zdarzyło kiedy mi auto w śniegu utknęło o 4 rano. Jak się chciałem później odlać to nie mogłem rozporka odpiąć tak mi palce zesztywniały

moze nawet nie az tak ale napewno Cie przytlumilo, daj chociaz tribulusa jak masz, ja bym kilka tablet nolvy lyknal, zreszta jak chcesz, moze zobacz jak sie bedziesz czul.

Hmmm chyba zaryzykuje i kupie ten kremik, zobacze jakie sa rezultaty po tygodniu uzywania i cos wiecej napisze. A i jeszcze jedno fitman, jak sie stosuje ten kremik to mozna buzke wystawiac na slonce ?? ( bo jak sie stosuje np. davercin to nei polecaja). I po nalozeniu grubszej warstwy byl sszybszy efekt ?? Zmieniony przez - matee19 w dniu [...]

[...] tzw. wolnych rodników, których nadmiar powoduje przyspieszenie procesów starzenia. Witamina C wpływa także na funkcjonowanie układu immunologicznego i wzmacnia naszą skórę, jako że przyczynia się do wytwarzania kolagenu - czyli substancji nadającej skórze elastyczność. Witamina C ma również znaczenie dla funkcjonowania naszego mózgu i [...]

dziekuje wszystkim za opinie - zarowno za te pochlebne jak i za te negatywne. Za pare dni bede mial abo to wtedy odbije SOGI moze rzeczywiscie troche sie wezme za silownie? Do tej pory bardzo rzadko tam chodzilem. Do jet pilot - chcesz mnie trzymac za raczke jak sie bede wazyl?

Jak długo już masz tego orbitreka? Dużo na nim ćwiczysz? Pytam bo tez się zastanawiam nad jego kupnem i nie wiem czy warto? Jak się sprawuje? Może jakieś inne firmy polecicie?

[...] rano na czczo, oraz przed lub po treningu, odstepy miedzy braniem w ciagu jednego dnia powinny wynosic ~6godz -czym należy popijać kreatyne ? czytałem o wodzie z glukozą, jak się ma do tego zwykła woda, a jak naprzykład orenżada heleny (wg. mnie też ma cukier :-%) oranzade odradzam -swinstwo wystarczy-najlepsza bedzie czysta woda, mozesz [...]